Todos los deportes le exigen mayor fuerza al cuerpo; no obstante, los de mayor riesgo son aquellos en donde se coloca mayor velocidad, fuerza o contacto. El fútbol es el que mayores lesiones provoca, no sólo porque se practica con mucha frecuencia sino porque implica mucho contacto, giro, frenadas y piques.
En tanto, en el esquí en nieve, las botas hacen que el pie, la pierna y el largo esquí conformen una unidad que se enfrenta con el resto del cuerpo, algo que puede provocar una caída donde la rodilla es la víctima. "Es importante que las fijaciones -la unión de la bota al esquí- salten fácil y rápido ante una caída".
El tenis puede provocar lesiones en miembros inferiores, en el brazo que ejecuta los movimientos o en el hombro en el saque.
Las lesiones se pueden disminuir teniendo en cuenta:
" El entrenamiento adecuado disminuye los riesgos.
" Un buen equipo físico y un adecuado terreno de práctica.
" Conocer cómo prevenir las lesiones ayuda a no tenerlas.
" A mayor edad en al práctica deportiva, mayor control y prevención se deben hacer, y un buen mantenimiento físico.
" Un control médico previo al inicio de un deporte es fundamental.
" No realizar ningún deporte pone en mayor riesgo a la persona que si realizara una práctica adecuada.