El sobrepeso en la picota

Enfermedades

• Diabetes: La práctica se debe programar en las fases de menor actividad insulínica y después de las comidas. Los pacientes mal controlados no deben realizar práctica deportiva.
•Asma bronquial: Pueden practicar todo tipo de deportes para mejorar la condición física y psicológica.
• Fibrosis quísticas: El ejercicio produce efectos muy beneficiosos en esta enfermedad. Se debe tener cuidado en no fatigar al paciente.
• Epilepsia: Se debe equilibrar el ejercicio de acuerdo a la patología de cada paciente. No se requieren restricciones especiales para el desarrollo de las prácticas deportivas.

Faltan acciones concretas

En sus 25 años de experiencia al frente del fútbol infantil, Mario Cesarín sigue bregando para que esta categoría tenga un reglamento de juego específico para la edad. "En la AFA hay otros problemas más importantes que trabajar por el fútbol menor. Así que debemos revertirlas".
- Si no está reglamentado el fútbol infantil, menos deben tener un plan médico.
- Así es. Ese es otro problema en el que desde hace mucho tiempo estamos trabajando.
- ¿Qué plan de salud han implementado?
- Cuando ingresan necesitan presentar un apto médico. Posteriormente, hacemos un seguimiento con un equipo de trabajo que desde hace tiempo implementó Deportivo Roca.
- ¿En qué consiste?
- Hay un gabinete donde trabajan el cuerpo de entrenadores, profesores de educación física, un kinesiólogo y el doctor Manuel Galindo.
- ¿Entonces los chicos están bien protegidos?
- No sólo bien, sino muy bien. Lo que sucede que es sólo un paso. Falta elaborar un plan entre el estado y todas las instituciones deportivas para un control más estricto. (JS).

La clave pasa por evitar el sedentarismo

"Niño gordo, niño sano", solía decir mi abuela. Pero hoy ese adagio está muy lejos de la realidad. Estudios médicos señalan que la obesidad en los niños se asocia con la morbilidad y mortalidad en la edad adulta.
¿Y por qué el niño llega a esa condición? Los factores son múltiples, pero el doctor Francisco Galeano lo sintetizó diciendo que "hay más ofertas para consumir golosinas que para hacer deportes". Duro, pero real.
El padre debe estar consciente de los peligros que encierra esta enfermedad. No sólo el adulto corre peligro si tiene elevados niveles de colesterol y triglicéridos en sangre, hipertensión y, con ello, el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares; en los niños es similar.
Pero no todo está perdido. Hay que estimular al niño a participar de actividades físicas a diario, que le tomen entre quince y treinta minutos. Si eso funciona hay que insertarlo en el deporte.
Evitar el sedentarismo es la clave. Largas horas frente al televisor, videojuegos o computadora ayudan a que el niño no haga actividad física. Hay que estimularlo a que se involucre con un deporte. El tenis, natación, ciclismo, patín, artes marciales, fútbol o ejercicios aeróbicos, por citar algunos, ayudan. (JS).