| CHICAGO (AP) .- Ir a trabajar caminando o en bicicleta, aunque sea parte de la ruta, contribuye a tener un buen estado físico, pero muy pocos estadounidenses lo hacen, indicó un estudio realizado entre más de 2.000 personas de edad madura que viven en ciudades. En el primer estudio amplio efectuado en EE.UU. sobre la relación entre la salud y el viaje cotidiano a laborar, los investigadores hallaron que un 17% de los trabajadores camina o va en bicicleta alguna porción de la ruta hacia su trabajo. Las personas con mayor actividad realizaron una mejor prueba de rendimiento de caminata en la máquina de resistencia -incluso cuando los investigadores tomaron en cuenta sus niveles de actividad física en su tiempo libre-, lo cual insinúa que las opciones elegidas al trasladarse establecen la diferencia. Para los hombres que participaron en el estudio, pero no para las mujeres, un recorrido activo también tuvo beneficios de salud en el índice de masa muscular, la presión sanguínea, los niveles de insulina y de lípidos en la sangre conocidos como triglicéridos. Las mujeres al parecer realizaron caminatas o montaron en bicicleta en distancias más cortas y habrían realizado esa actividad con menor energía, dijeron los autores del estudio. El mal estado de las aceras, la falta de rutas para ciclistas y caminos accidentados, así como en muchos casos la distancia entre la casa y el trabajo, mantienen a los estadounidenses en sus vehículos, dijeron los expertos.
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