Investigadores de EE. UU. pusieron a prueba la teoría de que el masaje terapéutico acelera la recuperación -en un 60%- después de sufrir una lesión.

POR: RICARDO GÓMEZVECCHIO

De revisar las investigaciones hechas sobre este tema surge que, a pesar del conocimiento que circula popularmente, los científicos no saben cuál es el mecanismo por el que el masaje mejora la recuperación después del ejercicio o de una lesión. Sin embargo, desde hace mucho tiempo los atletas utilizan el masaje de modo habitual, particularmente el masaje sueco, y los entrenadores lo recomiendan luego de las actividades deportivas o en el caso de lesiones.

En un estudio con animales, Thomas Best, codirector del Sports Medicine Center de la Universidad Estatal de Ohio, en los Estados Unidos, y un equipo de médicos del departamento de atletismo de esa misma institución, determinaron que la compresión cíclica inmediata de los músculos después de un ejercicio intenso reduce la inflamación y el dañomuscular.

Lo que se sabía De acuerdo con la American Massage Therapy Association, el masaje sueco combina golpeteos, amasado y técnicas de fricción de los músculos, junto con varios movimientos de las articulaciones. Es el masaje tradicional europeo según el doctor William Collinge. Los masajes europeos usan los sistemas occidentales de anatomía y fisiología. Fue desarrollado por Henrik Ling en 1830 en Suecia. A finales siglo pasado el masaje sueco fue introducido en los Estados Unidos y se ha popularizado enormemente.

Si bien el conocimiento popular sugiere que el masaje ofrece muchos beneficios para la salud, la comprobación real de sus efectos a nivel celular es más difícil de lo que se podría pensar y, hasta el momento, nunca se había logrado una evidencia del efecto positivo a través de investigaciones.

Los resultados de este trabajo fueron publicados en un reciente número del journal Medicine&Science in Sports&Exercise.

Aunque los investigadores de Ohio dicen que es demasiado pronto para aplicar los resultados obtenidos con animales directamente a los humanos en la clínica, consideran que son un primer y sólido paso hacia la confirmación científica plena de los beneficios del masaje a los atletas después de un ejercicio intenso.

En el estudio en el que usaron conejos, los investigadores emplearon un dispositivo mecánico para imitar los movimientos asociados con un tipo específico de ejercicio.

También emplearon un segundo dispositivo para, a continuación del ejercicio, realizar Investigadores de EE. UU. pusieron a terapéutico acelera la recuperación -en un 60%- después de sufrir una lesión.