Mañana se llevará a cabo, en Roca, el segundo encuentro de capacitación en pilates reformer y mat, realizado por la profesora Érica Fehler.

Esta capacitación se divide en dos work: un mat con accesorios y un reformer.

Cada uno tiene una duración de 3 horas y media durante las cuales se verán los siguientes temas: revisión de los ejercicios de reformer tradicionales y con modificaciones, revisión de la técnica para favorecer un trabajo saludable, cuidando los ejes del cuerpo; ejecución de los ejercicios con los distintos elementos asistiendo o desafiando la fuerza o la estabilidad, experimentación con las progresiones de los ejercicios, desafiando aún más los niveles de control de la técnica y análisis muscular.

Este encuentro se realizará mañana en el gimnasio ubicado en Santa Cruz 1527.

Los interesados deberán comunicarse al 15306941 o acercarse al gimnasio.