ALIMENTOS QUE CUIDAN

La fibra y los fitosteroles, entre los que se encuentran las almendras y las nueces, contribuyen a disminuir el nivel de LDL o colesterol malo; mientras que los oléicos actúan sobre el HDL. Carnes rojas y blancas, pescado, frutas, vegetales, fibra y lácteos son los grupos de alimentos más recomendados a la hora de estructurar un plan alimentario que permita cuidar el estado de salud y prevenir el desarrollo de factores de riesgo cardiovascular.

Sin embargo, a simple vista puede parecer difícil combinar todos ellos. Para eso, es importante recurrir a un especialista que pueda brindar información acerca de la composición de los alimentos. (Pro-Salud News)

20% MAS DE VISION

Investigadores, en la universidad de Rochester, han demostrado que la gente que utilizó videojuegos de acción una hora diaria a lo largo de un mes, mejoró cerca de un 20% su capacidad de identificar letras presentadas de forma caótica, una prueba de agudeza visual similar a una de las usadas en clínicas oftalmológicas. "Los videojuegos de acción cambian la manera en que nuestra información visual es procesada en el cerebro", afirma Daphne Bavelier, profesora de ciencias cognitivas y del cerebro de la universidad. Después de apenas 30 horas, los jugadores demostraron un aumento substancial en la resolución espacial de su visión.

PIOJOS... TAMBIEN A CLASES

"Mamá, me pica la cabeza", es una de las frases más repetidas y escuchadas a tan sólo pocos días de comenzadas las clases. Esto sucede porque en las aulas no sólo hay niños, niñas y maestros sino también piojos.

Asentados sobre el cuero cabelludo, estos parásitos cuyo nombre técnico es "Pediculus humanus Capitis", poseen cabeza, tórax y seis pequeñas patas que terminan en forma de garra y les permiten aferrarse al cabello. Con sus diminutos dientes realizan una punción o picadura apenas más pequeña que la de un mosquito. En cada una de ella, los piojos son capaces de extraer hasta un miligramo (mg.) de sangre. (Pro-Salud News)

¿CIRUGIA SIN BISTURI?

Con la laparoscopía se elimina la necesidad de hacer grandes aberturas en la operación de vísceras: sólo unos pequeños agujeros, a veces de no más de medio centímetro de diámetro, alcanzan para introducir los instrumentos quirúrgicos y visuales necesarios, por ejemplo, para intervenir el intestino o para extraer la próstata.

Lo que hace esta nueva técnica, llamada cirugía translumenal endoscópica, es aprovechar los orificios naturales, es decir: no se hace incisión alguna. Esto sólo era posible hasta el presente mediante la endoscopía de las vías digestivas