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18 » Oct 2010 |
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Colesterol y mejor vida |
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Bueno, alguna vez recibí un mail para aclarar el asunto ese del colesterol que tanto nos preocupa. Días atrás, un amigo que vive cerca de Madrid, fue consultado por un periódico. Y que mejor que el mis Juan Gervas (que por cierto, es profesor en varias escuelas de sanidad de España y trabajo en uno de los Hospitales Escuela mas prestigiosos del mundo como John Hopkins (EE.UU), que explique a todos de que se trata:
Juan Gervas (Lorca, 1948) es un médico atípico: él mismo reconoce que puede ser considerado un «extremista». Pero Gervas, coordinador del grupo Cesca de investigación sanitaria, cofundador de la sociedad científica Red Española de Atención Primaria, y miembro del comité internacional de clasificaciones de la WONCA -Organización Mundial de Médicos de Familia-, cree que «extremistas son los proponen soluciones farmacológicas a los problemas normales del vivir». Y con consecuencias «graves», advierte este investigador.
-¿Tomamos fármacos que no necesitamos?
-Sí, por supuesto. En este momento, precisamente, hay una discusión acerca del sobreutilizado uso de antifebriles en niños.
-Exacto. En realidad, estos fármacos serían innecesarios incluso en las crisis convulsivas.
- Hay que tener en cuenta que en el curso de la infección, la fiebre ayuda al organismo. En algunos casos se podría tolerar un uso paliativo, restringido. Pero el problema es que recurrimos a este tipo de medicamentos en exceso, hasta el punto de que el ibuprofeno empieza a ser un contaminante frecuente en los ríos, por ejemplo, en las charcas de Doñana.
-¿Qué riesgo puede acarrear para los niños?
-Todos los medicamentos son perjudiciales, el que no actúa sobre el hígado actúa sobre el riñón o sobre el metabolismo. No podemos administrarlos sin necesidad. Ningún niño se ha muerto nunca de fiebre, sin embargo, muchísimos niños han muerto envenenados por el paracetamol que han tomado en casa sin darse cuenta por el buen sabor que tiene y porque lo venden en envases poco seguros.
-En su opinión, ¿qué aspectos de la vida están excesivamente medicalizados?
-Sobre todo, las molestias de tipo psicológico. Se estropea la lavadora y me tomo un medicamento para el disgusto que me he llevado. Y no es anecdótico.
-Y a su juicio, ¿hoy en día abusamos de los antidepresivos?
-Absolutamente y ¡no tienen mayor eficacia que el placebo! El colmo es que el paciente se somete a los riesgos y costes de un medicamento como el antidepresivo para afrontar el disgusto del vivir, que todos tenemos, como un enfado con la pareja o cosas similares.
-¿Estamos perdiendo la capacidad de sufrir?
-¡Claro! Y esto hace además que las personas disminuyamos nuestra resistencia a lo que es la vida. La solución no es una medicación, es enfrentarse a los problemas y tratar de resolverlos.
-No exactamente. La medicalización de la vida también disminuye estrechamente el campo de salud y de disfrute. Como cada vez hay más medicamentos para todo, cada vez es más difícil estar sano. La salud del niño antes la definía claramente la abuela. Ese poder lo estamos perdiendo, ese poder de decir 'estoy sano'. La cuestión ahora es: 'estoy sano hasta que me hago los análisis o hasta que el médico me mande un medicamento'.
Progreso social
-¿ Y no cree que esa mayor calidad de vida se debe precisamente a que el acceso a los medicamentos es más fácil?
-No, es cierto que tiene una parte médica, pero la mayor parte de la expectativa de vida de la que disfrutamos se ha logrado por el progreso social. La democracia, la redistribución de la riqueza, la educación, la recogida de basuras, el agua potable... Eso tiene un impacto en la población que va mucho más allá que las intervenciones médicas.
-¿Y cuál es el papel del médico? Porque, al fin y al cabo, es el que receta.
-Sí, pero el paciente es el que asiste a la consulta pidiendo que se le haga un análisis de colesterol. Y yo tengo que hacer lo que llamo prevención cuaternaria, que es evitar los daños que produce mi actividad. En EE UU esta demostrado que la tercera causa de muerte es la actividad del sistema sanitario. Pero son muchos intereses los que convergen para que el medicamento más vendido del mundo sea una atorvastatina para reducir el colesterol, que se emplea en el 90% de los casos sin necesidad.
-Está demostrado que el tratamiento preventivo del colesterol con medicamentos no tiene fundamento científico. Salvo que haya tenido un problema de coronarias, ¡no se mida usted el colesterol! Sea feliz, disfrute de la vida, no fume, que es una guarrería, procure no llevarse demasiados disgustos. Pero hay una campaña detrás...
-¿Intereses de las industrias farmacéuticas?
-Es muy fácil poner a la industria farmacéutica como un lobo y los demás somos buenos. Yo creo que hay una colisión de intereses en los que estamos todos: periodistas, médicos, industria, políticos y también los pacientes, que quieren sentirse protegidos ante sus temores, alguien que les salve... Cuando convertimos a la industria en el malo impedimos la solución, porque también la necesitamos. La industria farmacéutica es imprescindible, pero hay que controlar sus excesos, de los que también nosotros formamos parte.
Nota personal: mientras en EE.UU el valor de colesterol aceptable es hasta 200 mg/dl, en Europa el mismo es hasta 240 mg/dl. y no se trata al colesterol solo, sino cuando se supera el 10% del riesgo cardiovascular (para eso existen unas tablas, o en la misma internet). Solo se trata de bajar el colesterol cuando:
- El porcentaje de riesgo cardiovascular (es decir la probabilidad de un infarto o un accidente cerebro-vascular) excede el 10%.
- En prevención secundaria, es decir luego de haber tenido un episodio cardiovascular, no sirven en la prevención primaria.
- Cuando el colesterol supera los 300 gr/dl
- Cuando se trata de una hipercolesterolemia familiar, con fuertes antecedentes de problemas cardiacos en la familia debida a esa causa.
Aun así, si tuviéramos que medicar a todos aquellos que tienen algún factor de riesgo cardiovascular, el 85% de la población de Dinamarca estaría medicada.
- No hay ninguna prueba científica de que el tratamiento sirva después de los 65 años.
- Los únicos dos medicamentos que sirven, en prevención secundaria, son la simvastatina y la pravastatina. Pero se receta la atorvastatina porque tiene mas marketing.
- Por cierto, olvidaba que tienen todas muchos efectos adversos. Pero el mas frecuente es la destrucción muscular (los médicos le decimos rabdomiolisis porque suena mas importante). Así que cuando nuestros "viejos" toman estos medicamentos junto a 8 mas, y se siente cansado, y alguien les dice que es por la edad, prueben primero sacarle el medicamento.
Dr. Ruben Roa
Especialista en Medicina Familiar
MsC. in Epidemiology and Public Health (Harvard School of Public Health)
25 de Mayo 808 - Cipolletti
Te. 155-275077
ruben.roa@gmail.com
http://medicinafamiliar.info
Twitter @rubenroa |
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16 » Oct 2010 |
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Cacharros que contaminan |
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Un estudio de la Universidad de Stanford, en Estados Unidos, comprueba que tanto manosear las pantallas de dispositivos táctiles en general no está haciendo nada bueno por nuestra salud, porque teléfonos, navegadores y demás cacharros acumulan gérmenes como si no hubiera mañana.
Hay gente a la que le preocupa ir en el mismo transporte público que el tipo que se hurga la nariz y luego pulsa el botón de parada. A otros les preocupa la colección de porquería que se acumula en las pantallas táctiles de smartphones, navegadores y ahora, tabletas.
Un estudio reciente de la Universidad de Stanford ha comprobado algo no muy sorprendente, y es que tan sofisticadas superficies son una fuente de gérmenes.
Si se colocan virus (físicos, no digitales) en una pantalla táctil, en torno al 30 por ciento de ellos pasarán a las yemas de los dedos del que la utilice. Y ya se sabe que de las manos pasan a la nariz o la boca, con el consiguiente trancazo otoñal.
"Si compartes el dispositivo, entonces compartes tu gripe con cualquiera que lo toque", afirmó Timothy Julian, uno de los autores del estudio.
Decimos que no es sorprendente porque, reconozcámoslo, después de un par de días los cacharros pierden ese brillo deslumbrante que tenían recién salidos de fábrica, y lo más que hacemos la mayoría es frotarlos contra el pantalón o la manga de la camisa para despejar un poco la bruma. Así que en adelante, intentemos no estornudar encima de nuestros cacharros que usamos para mandar mensajitos, videos, entrar a facebook, chatear, escuchar musica, e incluso algunos lo usan....para hablar por telefono !!!! Salvo el mio que no me permite nada de eso, salvo que me llamen, y mientras tanto intento descubrir porque puedo llamar a Buenos Aires, y no me permite una llamada local. Por suerte existe skype, pero la mayoria de mis pacientes no está enterada que puede hablar gratis por su computadora, o incluso una cuenta de google (gmail).
Dr. Rubén Roa
Especialista en Medicina Familiar
MSc Epidemiomology and Public Health (Harvard School of Public Health)
Te. (o299) 155 275077
Cipolletti - Rio Negro - Argentina.
ruben.roa@gmail.com
Skype: ruben-roa-
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