El sueño es esencial para la memoria

Dormir bien por la noche permite recuperar algunos recuerdos que se escaparon durante el día, aunque para que permanezcan en la memoria deben ser fijados, según los resultados de un estudio sobre el mecanismo de la memoria realizado por científicos estadounidenses y que publica la revista Nature. Entrenaron a los estudiantes para reconocer palabras de fonética sencilla, emitidas a partir de un sintetizador del habla. Una prueba efectuada por la mañana mostró una mejor memorización de las palabras, mientras que, por la tarde, el porcentaje de palabras del que se acordaban caía en picada. Pero después de dormir bien esa noche "el resultado volvía a su nivel más alto". "El sueño permite recuperar los recuerdos que se han desvanecido de forma natural", afirmó uno de los responsables.