Qué pasa con los sentimientos estancados

Los sentimientos estancados pueden generar diversas dolencias físicas, y es posible curarse a través del adecuado manejo de las emociones, según aseguraron los investigadores chilenos Fernando Morgado y Jane Crossley.

Morgado, médico inmunólogo, y la psicóloga Jane Crossley lanzaron el libro denominado "De fantasmas y demonios", en el que dan a conocer sus conclusiones, basadas en experiencias clínicas e investigaciones previas. Los autores advierten que hoy en día nadie se da el tiempo para reconocer y analizar sus sentimientos, práctica que "podría ser clave para mantenerse libre de dolencias" Al respecto, los autores proponen un modelo de manejo de los sentimientos para cuidar la salud, y aseguran que los "fantasmas" son aquellas emociones que en vez de cumplir su función y marcharse, quedan retenidas, atormentando la vida de las personas y que, a la larga, las hace más vulnerables a las enfermedades Morgado reconoce que "estas observaciones son antiguas", pero agrega que "su aplicación práctica es la que ha tardado en llegar" El especialista explicó que "hasta hace poco se hablaba de enfermedades psicosomáticas, con una cierta connotación de que no se estaba enfermo de verdad: Hoy hay un cambio de paradigma que habla de que las dolencias no llegan de afuera en forma inevitable, sino que nosotros les permitimos la entrada. Por tanto, somos sujetos activos en nuestra recuperación". Además, agregó que hoy "puede probarse científicamente cómo los estados emocionales provocan cambios en el sistema inmunológico" Al ser consultado sobre la relación entre emociones y defensas, el experto dijo: "Las células del sistema nervioso (neuronas), las del sistema inmune (linfocitos) y las que producen hormonas tienen receptores para los productos de cada una de ellas. Y se comunican constantemente entre sí". "Un estado emocional determinado hace que se produzcan moléculas que actúan directamente sobre los linfocitos y dificultan su acción".